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リンパは臓器、筋肉など外部からの刺激によって
リンパ管内にある弁が開閉し末梢から一方方向にリンパ液が流れています。
その流れをスムーズにするには筋肉 を動かしたり、外部から刺激を与えたりするのが効果的になります。
細胞の間に流れる血液の成分の一部が水分となり不要となったたんぱく質、脂肪な どの
老廃物と一緒にリンパ管にはいりリンパ液となるため、リンパがスムーズに流れていればこの水分や老廃物などは
溜まることはありませんが、流れが悪くな れば余分な水分や老廃物は細胞内に溜まってしまいいわゆる
「むくみ」となって体に現れてきてしまいます。この溜まった老廃物などはコリなどの原因や、
むく みを放っておくと体のだるさや肌にハリがなくなったりいろいろな症状がでてきてしまいます。
こういう不調を改善するためにもリンパマッサージを行い常にリ ンパの流れをよくしておくことが重要になってきます。
またリンパマッサージはその効果からリンパドレナージュとも呼ばれ本場フランスなどでは
理学療法とし ても行われ美容分野でも取り入られています。